Zielone koktajle stają się powoli moim codziennym przyzwyczajeniem. Często zastępują pierwszy posiłek (szczególnie teraz gdy za oknem coraz cieplej, a w warzywniaku coraz bardziej kolorowo) i dają tyle energii, że spokojnie można przetrwać do lunchu. Są nie tylko smaczne i pożywne, ale przede wszystkim ekspresowe do wykonania, co przy porannym pośpiechu znacznie oszczędza czas i przyspiesza ekspedycję z domu do pracy :).
SKŁADNIKI (na 2 spore porcje):
kilka garści młodego szpinaku
1/2 dojrzałego awokado
1 jabłko ze skórką
1 banan
WYKONANIE:
wszystkie składniki wrzucić do blendera i dokładnie zmiksować, w razie potrzeby dodać odrobinę wody