NAPOJE

LEMONIADA BAZYLIOWA

By 1 czerwca 2016 Lipiec 12th, 2017 No Comments
Udostępnij
Facebookpinterest

lemoniada bazyliowa

Powietrze wokół mnie pachnie dzisiaj bazylią,bo przy okazji Dnia Dziecka, którym jest się przecież przez całe życie zafundowałam sobie przyjemność w postaci domowej lemoniady.

Taka zielona, aromatyczna  lemoniada bazyliowa sprawdza się świetnie w duszne, upalne dni. Doskonale odświeża i koi pragnienie, do tego ten zapach – aż chce się więcej i więcej:). Poza walorami smakowymi taki napój ma również właściwości prozdrowotne i z pewnością stanowi świetną alternatywę dla wszystkich naszpikowanych chemią napojów gazowanych. Bazylia wspomaga pracę układu trawiennego i nerwowego. Pomaga w przyswajaniu składników odżywczych zawartych w pokarmach i pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Dodatkowo działa też przeciwdepresyjnie, poprawia nastrój i zmniejsza nadpobudliwość.

DO WYKONANIA LEMONIADY BAZYLIOWEJ POTRZEBNE BĘDĄ:

2 limonki (można zastąpić cytryną)

8 dużych gałązek bazylii

1 litr wody

2 łyżki miodu lub cukru trzcinowego

WYKONANIE:

*oddzielić listki bazylii od gałązek

*wycisnąć sok z limonki

*bazylię, sok i cukier wrzucić do blendera i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji

*dolać wodę i ponownie miksować

*całość przecedzić przez sito, żeby pozbyć się powstałej w trakcie miksowania piany, przelać do butelki/dzbanka

*podawać mocno schłodzone – wtedy smakuje najlepiej!

 

Komentarze

komentarze